У вас постоянная депрессия, вы быстро утомляетесь, простуды тянутся беско­нечной чередой, обостряют­ся хронические заболевания? Если вы согласитесь хотя бы с одним утверждением - то вы­вод напрашивается сам со­бой: ваш организм загрязнён, в нём накопились токсины и шлаки, которые отравляют вас и вашу жизнь. Что же делать? Очищаться!

Разнообразные системы очистки организма популярны у  многих народов мира. И Россия в этом смысле не исключение.  Всем известно, что наши предки ревностно соблюдали посты,  так как понимали, что они дают не только духовное, но и физическое очищение.

Кроме того, на Руси всегда в  чести была баня. Воздействи высокой температуры, горячего пара, дубильных веществ душистого веничка помогало организму избавиться от шла­ков, а тем самым и от болезней.

Конечно, кто-то может скептически улыбнуться - наши предки и слыхом не слыхива­ли о каких-то там шлаках в орга­низме, специально очищением не занимались, а были гораз­до здоровее нас. Безусловно, природой предусмотрено, что организм челове­ка освобождается от вредных токсинов и шлаков сам.

И во времена наших предков этот процесс проходил без всяких  проблем. Однако вспомним, в каких условиях жили наши деды. Они дышали чистым воздухом, пили не загрязнённую воду, ели натуральные продукты, актив­но занимались физическим тру­дом, обходились без стрессов. А что теперь? Для нас стало нор­мой утолять жажду вредными газированными напитками, съе­дать на ходу хот-дог или пиц­цу, проводить целый день, не вставая из-за рабочего стола. Прибавьте к перечисленному выхлопные газы и промышлен­ный смог больших городов, во­допроводную воду с хлором и солями тяжёлых металлов, а также состояние постоянного стресса, в котором частенько находится современный чело­век, и размышления на тему «за­чем нужно очищать организм» можно считать законченными.

На сегодняшний день су­ществует немало способов очистки и оздоровления организма. Можно, конечно, в течение определённого вре­мени выполнять комплекс очи­щающих процедур с помощью клизм, употребления лечебных настоев, отваров лекарствен­ных трав, соков, раститель­ных масел, специальных диет, лечебного голодания. Можно применять методики известных натуропатов. А можно восполь­зоваться и нетрадиционными способами очищения, которые вобрали в себя опыт многих на­родных целителей и травников. Один из таких способов - очи­щение глиной.

Издавна известно, что глина обладает целительными свойс­твами, а способ лечения глиной уходит корнями в глубину веков. Ещё лечебники XVI—XVII веков ре­комендовали в качестве сильней­шего медикаментозного средства «кирпичное масло»: «Пускай его в нос и затылок смажь, это в чувс­тво приводит и зубную боль сни­мает, глаза лечит, укрепляет сердце, жар и тоску отводит, весе­лит человека». Как видим, спектр лечения глиной различных забо­леваний достаточно широк.

В природе имеется много ви­дов глин - красная и белая, жёлтая и голубая, бурая и другие. Для лечения и очищения организма лучшими являются те, которые залегают на глуби­не, а не находятся на поверхнос­ти, их активность в несколько раз больше.

Перед тем, как использовать глину для внутреннего потреб­ления, её нужно подготовить. Для этого нужно взять сухую гли­ну (один кусок), очистить его от посторонних примесей. Мелко расколоть, растереть в порошок, просеять через сито, пересыпать в светлую бутылку. Перед исполь­зованием глиняного порошка желательно выставлять бутыл­ку на солнце - пусть заряжается, а если есть такая возможность - пусть глина постоянно стоит на солнечном свету.

Существует и другой способ подготовки глины для употреб­ления. Хорошенько замесите глину, сделайте шарики величи­ной с грецкий орех, высушите их на солнце или прокалите в ду­ховке, в печке. Хранить глиняные шарики надо в сухом месте. Пе­ред употреблением размочить в воде, развести до консистенции густой сметаны.

Готовят целебный раствор из расчёта 1 чайная ложка глины на 1 стакан воды, лучше родни­ковой, талой или минеральной, а если нет таковой, можно исполь­зовать и водопроводную, толь­ко пропущенную через фильтр, кипячёную и охлаждённую. В любом случае глину надо тща­тельно перемешать деревянной или серебряной ложкой до по­лучения однородной смеси. Пить спокойно, не торопясь, неболь­шими глотками, взбалтывая воду в стакане. Норма для взрослого человека - 2 чайные ложки гли­ны-порошка в день.

Нужно самим научиться ре­гулировать количество прини­маемой глины в зависимости от потребности организма и са­мочувствия. Сама по себе глина вреда не приносит, но неприят­ные реакции возможны. Поэтому при слабом желудке начинай­те пить воду с добавлением не­большого количества глины, то есть не принимайте сразу густой раствор, а постепенно доводи­те до 2 чайных ложек в день - одну утром, другую вечером, по самочувствию.

Глину успешно используют для очистки всего организма - она выводит застарелые шлаки, нор­мализует микрофлору кишеч­ника, очищает кожу, повышает сопротивляемость организма бо­лезням. Доказано, что съедобные глины, вбирая в пищеваритель­ном тракте токсины и вредные микроорганизмы, образуют за­щитную оболочку на слизистой пищеварительного канала.

Чтобы очищение глиной принесло максимальную пользу, нужно соблюдать определённые правила.

Глину нужно принимать за пол­часа до еды или через два часа после приёма пищи.

Никогда не следует пить глину  с молоком, кофе, тем более с алкогольными напитками.

Перед употреблением вода и  глина должны быть комнатной  температуры.

Во время приёма глины внутрь  нежелательно употреблять ле­карства, делать уколы.

Если вы заметили, что в нача­ле лечения приём глины внутрь вызывает запоры, то это верный признак того, что у вас имеется заболевание желудочно-кишечного тракта. В этом случае в течение дня понемногу пейте глотками большое количество довольно  светлой глиняной воды. Иногда  в начале лечения вам может показаться, что вы стали себя хуже чувствовать. Но это не так! Прос­то глина начала работать, и это реакция организма на её дейс­твие. Глина энергично сорбирует токсины и выводит их, способс­твуя таким образом очищению организма, выздоровлению.

Помимо того, что глину при­нимают внутрь, проводят ещё и тепловое глинолечение - аппликации, компрессы, примочки, делают ванны с глиня­ной болтушкой. Важно знать, что тепловое глинолечение противопоказано при кровотечениях, опухолях, недостаточности кровообращения.

Для более эффек­тивного очищения можно одновременно принимать глину внутрь и делать глиняные ванны. Ванны с гли­няной болтушкой сами по себе очень полезны - они тонизиру­ют, улучшают сон, благотворно действуют на нервную систему, а главное - очищают и подпитыва­ют весь организм, очищают кожу.

Как приготовить глиняную ванну в домашних условиях? Взять измельчённую глину, раз­вести её в тазу до состояния те­кучести и вливать в ванну через дуршлаг, сито, марлю - что име­ется под рукой. Но надо следить, чтобы в ванну не попадали кус­ки глины. Размешивая, довести до того, чтобы вода стала очень мутной. Температура её должна быть плюс 34-36 градусов, при более высокой может быть пере­утомление организма. Количест­во глины вы должны определить сами, так как всё зависит от ве­личины ванны и объёма воды. Не бойтесь переборщить, как говорится, кашу маслом не ис­портишь! Только желательно принимать ванну перед сном. Первая процедура должна быть не более 15 минут, остальные - по самочувствию, но в любом случае принимать ванну более 30 минут не стоит. После ванны, не ополаскиваясь, не обтира­ясь, дать воде стечь. Затем лечь в постель, отдохнуть пару ча­сов. И только после этого можно ополоснуться.

На один курс очищения до­статочно семи ванн. Принимать их лучше через два дня на тре­тий, то есть для цикла оздоров­ления потребуется 21 день. Не ленитесь, проделайте ванны с глиняной болтушкой и вы ощу­тите прилив сил и энергии, вам снова захочется жить и радовать­ся жизни. И при этом не забывай­те каждый день пить глину!

Ольга ВЕТРОВА